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南瓜是粗粮之一。 既可当主食食用，也可做成零食食用。 当然，它也可以做成菜肴。 味道好，营养丰富。 那么如果南瓜是蒸着吃的，那么南瓜蒸后可以煮多久呢？

一、南瓜在水里蒸需要多长时间？

大约20分钟

南瓜生的时候，它的质地是 比较硬，而且南瓜的果肉很厚，所以从里面往外蒸需要时间。 南瓜洗净切块，放入蒸锅蒸20分钟左右，用筷子戳一下，如果能轻易戳到，说明南瓜蒸熟了。 如果戳不透，那就需要蒸一会，直到软烂熟了。

二、教你怎么吃最美味的南瓜1.南瓜饼

蒸熟的南瓜去皮压碎南瓜浆，然后 加入糯米粉，揉成球。 切成片，压成实心的薄饼，再放入油锅中油炸，即成美味的南瓜饼。 南瓜饼外脆内软，散发着南瓜的清香。 可以当零食吃，很不错。

2.南瓜粥

南瓜粥的做法非常简单。 只需将南瓜去皮并切成小块即可。 煮粥的时候把南瓜放进去一起煮。 好的。 煮好的粥散发着南瓜的清香，煮熟后的南瓜特别软糯。 不仅味道鲜美，还能帮助消化。

3.炒南瓜

炒南瓜可以当菜。 南瓜去皮后，切成片或丝，然后取油锅，放入照常翻炒，加盐、味精、白糖等调味，上菜前撒上葱花，即成 吃起来清爽可口。

4.芝士焗南瓜

芝士焗南瓜可以当甜点来品尝。 就是把奶酪放在生南瓜上，然后放在锡纸盘里，放进烤箱烤。 烤南瓜上面覆盖着一层厚厚的芝士。 吃的时候可以享受到奶酪的奶香。 南瓜软糯，可以拉丝。 它美丽可口。

南瓜如果想简单吃，用水蒸或者直接用高压锅蒸是最简单的。 如果你想吃得更精致，或者更有创意，可以推荐以上方法。 你做的南瓜一定要色香味俱全。 你还可以自己创新更多南瓜的吃法，把南瓜变成更美味的食物。

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