1、阴阳水可以清肠毒、缓解便秘的说法并不正确。

(相关资料图)

2、人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。

3、好处忽略不计。

4、水进入人体后肠胃蠕动产生排便欲望，与阴阳水并无太大关系。

5、而且，水在人体起到运载营养素的作用，脏水对营养素的运载作用差，会影响身体健康，专家建议公众尽量做到安全饮水，尤其是胃肠免疫力低的人最好喝干净的饮用水。

6、尽量少喝。

7、坏处：阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。

8、常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起肝、肾和神经系统慢性中毒。

9、亚硝酸盐还是一种致癌物，常饮这种水有致癌危险。

10、阴阳水是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

11、2、阴阳水也是兑凉开水，由于这个水已经经过加热了，经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小。

12、3、阴阳水可能是饮水机里的水，如果清洗不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换，水经过滤芯也会带出很多细菌。

13、如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

14、4、全自动电热开水器内的水多为回锅水，其中亚硝酸盐含量比较高。

15、常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起肝、肾和神经系统慢性中毒，亚硝酸盐还是一种致癌物，常饮这种水有致癌危险。

16、扩展资料：安全喝水方式：1.煮沸后再喝自来水或纯净水煮沸后，可以杀死水中的微生物。

17、煮沸过程中，还可以去除水中一些易挥发物质。

18、2.个人饮水消毒水壶(或1升水)中加个人饮水消毒片或双层消毒丸1片(丸)，振摇1分钟，放置5分钟，即可饮用;如果没有个人饮水消毒剂，可使用其他类型的饮水消毒剂，按照说明对饮用水进行消毒。

19、3.对隔夜水say no尽管水烧开后会杀菌，但是开水隔夜后，37度时最容易细菌生长繁殖，同时水中的亚硝酸盐含量会因隔夜上升，喝这种水易致病，尤其不能一壶水喝三天。

20、参考资料：阴阳水_百度百科 NO.2“阴阳水”清肠法 谨防水中毒_凤凰网阴阳水能喝吗？喝这几种阴阳水小心致癌--人民网。

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